​Seregno: Via Adige, 5
Verano Brianza: Via Molino Filo, 1
Tel. 347-2788767 ​
I servizi che offro
Sostegno psicologico in studio, a domicilio e on-line.
Ricevo su appuntamento a Seregno (MB) Via Adige, 5 presso "Studio Pozzi"
e a Verano Brianza (MB) Via Molino Filo, 1 presso "Studio Counseling",
Sono inoltre disponibile per servizio domiciliare di sostegno psicologico, a seconda delle specifiche esigenze, come nei casi di recente maternità, anziani oppure disabili.
I colloqui possono avvenire anche su piattaforma on-line.
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Specializzazioni
> E.F.T. - Emotional Freedom Techniques
> Tecniche di rilassamento muscolare (RMP) di E. Jacobson
> Training Autogeno di J.H. Schultz
> Mindfullness
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Durante il percorso valuto la possibilità di integrare il sostegno con EFT e Tecniche di Rilassamento.
E.F.T. - Emotional Freedom Techniques
L'EFT è un metodo di auto guarigione ispirato ai principi della Medicina Tradizionale Cinese. Il suo utilizzo è ampio e copre vari ambiti come stati d'ansia, fobie, traumi, dolore fisico.
L'EFT si esercita attraverso il tapping e segue lo stesso principio di funzionamento dell'agopuntura. Stimola i meridiani in determinati punti allo scopo di permettere all'energia vitale di scorrere liberamente senza blocchi.
Training Autogeno (TA)
Il Training Autogeno è un processo di auto-distensione di tipo passivo che utilizza la visualizzazione. E’ una tecnica di rilassamento terapeutico. Infatti, gli esercizi sono destinati a rilassare profondamente la mente e il corpo.
Tecniche di Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP)
La tensione muscolare spesso compare in concomitanza con inquietudine, stress e paura. La tensione psichica porta ad un aumento di tensione muscolare.
l Rilassamento Muscolare Progressivo è una tecnica per imparare a controllare lo stato di tensione muscolare.Â
Agisce sulla diminuzione della tensione della muscolatura che induce uno stato di calma. A sua volta questa sensazione di calma induce una maggiore distensione muscolare, creando una sorta di processo circolare.
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Mindfullness
La mindfulness è una forma di meditazione che focalizza l'attenzione sul momento presente coltivando un atteggiamento non giudicante
J. Kabat-Zinn